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心理小测试：女人做了妈，幸福感有多大？
这一刻，我才知道自己真的很在乎
00713:15
周末带好好在外面玩的时候，遇到一位年轻的女邻居。她在某外资企业任部门主管，平时很忙非常少见。看到好好，她惊异于孩子的成长如此之快。随后说，其实，她和老公很喜欢孩子，可是现在哪有时间和精力生养孩子呀，自己还顾不过来那。她说工作压力很大，所以每周都要抽出固定时间去美容、健身、泡吧...否则就会觉得很累很疲惫。看我每天回家都和孩子在一起，她觉得，以她现在的状态，要是有了孩子，自己什么事情都做不成了，“幸福感一定会大大降低。”
这让我想起了2年前在《父母必读》上看过的一个关于“母亲幸福感”的调查，约95％的妈妈表示做母亲是“幸福的”，但是，也有“47％的妈妈表示对于养育孩子心有余而力不足”，其中有大约20%的妈妈曾担心因为结婚生育而影响或失去工作。除了这个调查，我们也经常会在网上和其他媒体上看到，有了孩子后在婚姻、婆媳等很多方面出现问题的情况，给妈妈们的育儿生活感增添了很多烦恼。
做了妈妈，幸福感就会降低吗？让我们来看看，影响一个人的幸福感的因素到底是什么？
关于幸福感，曾经有英国心理学家公布过一个幸福测试公式，认为决定一个人幸福感的最主要因素是他当前的现实状况，包括健康、财富、工作、婚姻、家庭、朋友等等，另一个主要因素是一个人内在的状态，比如：自尊、自信、幽默感等等，此外，一个人的基本特征也和他的幸福感有关，比如：外貌、性格、社会适应能力等等。把这些都加起来，就是一个人总体的幸福感。具体公式是：
一个人的幸福感＝p+(5×e)+(3×h)
公式中的p代表“个人特征”(如：外貌、性格、社会适应能力等)，e代表“现在的视镜射灯状况”(如：健康、拥有的财富、婚姻、朋友等)，h代表“高级状态”(例如自尊、自信、幽默感等)。根据这个公式，计算出总分，这个分数就代表着一个人当前的幸福感。总分越高，就表示幸福感越强。
这个公式是有相应的测试题的，但是因为其针对性不强，我修改了一个版本，专门给做了妈妈的人，看看做了妈妈后，你当前的减速器幸福感如何。有兴趣的妈妈们来试试吧：）（注：此测试纯属自娱自乐，由此带来的一切后果懒妈概不负责）
第一组题：(10分)
做了妈妈以后，你在待人接物时友好吗？
做事情和处理问题时，是否能够本着积极向上的态度？
你能够包容别人的错误或者对你的冒犯吗？
你适应外界的能力强吗? 能接受挑战吗？
第二组题：(10分)
做了妈妈后，你的钛板外表变化大吗?
你是否采取一些措施让自己的外表更漂亮？
如果遇到挫折，你能很快振作起来吗?
你觉得自己能够把握目前的生活吗?
第三组题：(10分)
你的健康情况如何？经常觉得浑身无力、疲惫不堪吗？你有锻炼身体的习惯吗？
你的财政状况如何？你有收入来源吗？有足够的金融理财手段或者保险吗？
你对自己的生活有安全感吗？你的基本生活有保障吗？
生活中，你自己拥有一定的选择权力吗？
你对周围的环境满意吗？你的好朋友多吗？
第四组题：(10分)
你的家人、好朋友支持你的生活态度和做事方式吗？
你在育儿方面的观点、态度能够被其他家庭成员认可吗？
有了孩子后，你还有自己的理想吗？你会为自己的理想而努力吗？
你是一个充满自信、有幽默感的人吗?
计算幸福感总分的方法：
每组问题的打分范围在1分到10分之间。1分表示“完全否认”，10分代表“最大程度接近”。
结合上面的公式，第一组题和第二组题的分值相加,就得出p的分值；第三组题的分值为e的分值；第四组题的分值为h的分值。所以，总分的计算方法就是：
总分＝（第一组题得分）＋（第二组题得分）＋5×（第三组题得分）＋3×（第四组题得分）
（满分为100分，分数越高幸福感越强）
给自己打了分的妈妈，愿意和我们分享一下你的幸福感吗？
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